NUTRICIÓN EN TRAIL RUNNING. QUÉ TOMAR Y CUÁNDO TOMARLO

Autora: Ainhoa Prieto – Nutricionista Deportiva en www.bikain-bike.com Después de varios meses de duro trabajo, entrenamientos a deshoras, frío, lluvia, cansancio… ha llegado el gran día y aquí estás, preparado…

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¿Cuáles son los errores más habituales de los triatletas populares al suplementarse?

Habitualmente se dan varios errores que advertimos mediante las consultas que recibimos y respondemos a diario a través de las redes sociales y los formularios web. Principalmente son problemas con…

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